職業自分を目指して、ブログ開設予定です☺️ お楽しみに！
本格的に寒くなってくる師走の時期。 体調崩す方もいると思います。 かく言う私も現在発熱中 体調不良というのは、 ウイルスや細菌と体が戦っている という側面に加えて、 ✨人生に新しい流れが加わる前兆✨ でもあります。 体調不良のときはじっと体を休める…
自分はなんてダメなんだ、と、 自分の能力に落胆するとき、 それは本当の自分はもっともっとできるはず、と思っているからかもしれない😊 自分を信じている証拠でもある。
自分らしく生きようとして、自分らしさが出る人もいれば、 人の中に埋もれて生きたい、と思った結果、 自分らしい人生になる人もいる。 きっと、 人の中に埋もれて生きる=自分にとって普通なことをする それが、無理のないその人らしさになるのでしょう😊
人生は山あり谷ありと言うけれど、 色々な波があり、タイミングがある。 目に見える進歩のあるタイミングと、目に見えない進歩をしているタイミングがある。 目に見える進歩は誰が見てもわかりやすい。 本人も実感しやすい。 例えば、新しい知識を得る、新し…
ふと一人になったときに感じる孤独。 こんな寂しい気持ちなのは自分だけ、と思うかもしれない。 でも実はあの人もこの人も、心の底では同じ孤独を感じているのかもしれない。 そして、それに気がついたとき、良い意味で人間であることに諦めがつく。
自分の成功をなぜか人から妬まれることが多いなら、 まずは自分自身が自分の成功を認めてあげる。 人間関係は鏡だから。 Dr. Amy
明日死ぬとしたら、今何をするか？ そう常に考えて、今本当にやるべきことに取り組む。 それは確かに効率の良い人生かもしれない。 でも、この人生が永遠に続くと思うからこそ、 時間やお金を贅沢に使える。 それが人生に彩を与えているかもしれない。 Dr.Amy
自分のことって、一番わかっているようで、一番わからない。 他人からの目が気になるのは、 自分に自信がないから、とよく言われるけれど、 単純に、自分のことがわからないから、 そんなときもあっていいよね Dr.Amy
＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェアする場にしたいと考えています。 訪れて下さった皆さまが少…
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健康診断の季節です。基準値ってあくまで平均値だよという一医師の独断と偏見 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個…
【女医からのアドバイス】頑張りすぎ？五月病？と思い始めた新社会人へ ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な…
【医者直伝！】働きながらスキマ時間で英語を身につけるための3つの考え方【オススメアプリあり】 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の…
人間関係に疲れているあなたへ、女医からのメッセージ ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェアする…
【女医が実際にやってみた】ゆるフルータリアン生活を半年続けた結果 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考…
【女医が実際にやってみた】一日一食を4ヶ月間実践した感想 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェア…
【女医が実際にやってみた】過度な脂質制限は危険だった ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェアす…
代替医療は非科学的なのか問題！現役医師が斬ります ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェアする場…
【女医が語る！ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その②根性論でない食欲コントロール ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中…
【女医が語る！ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その①体重を無視すべき理由2つ ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から…
たくさんある健康法の正しい選び方！3つのポイント ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人的な考えをシェアする場に…
【女医が語る！】健康でありたいと願うことで生じる弊害「健康病」という病 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から行き着いた個人…
【女医が語る！グルタミン酸の破壊力】食欲をコントロールしたければ絶対に避けるべき魔の調味料 ＊＊＊＊＊＊＊ 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の…
初めまして。 私は現在、現役で医師として働いています こころの健康、からだの健康 そしてより良い人生について、 普段の現場や日常の中から、考えたこと感じたことをお伝えしていくブログです 科学的なことがいつも全ての人に当てはまるわけではありません…
