こころとからだと人生のはなし

からだのこと、こころのこと、人生のことを考えるのが大好きです。

ダイエット

【女医が語る!ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その②根性論でない食欲コントロール

【女医が語る!ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その②根性論でない食欲コントロール ******* 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中…

【女医が語る!ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その①体重を無視すべき理由2つ

【女医が語る!ダイエットを成功させるのに必要なマインド】その①体重を無視すべき理由2つ ******* 現役医師として働いています。 心と体の健康について、そして人生について考えるのが大好きです。 現場から見えてくること、たくさんの情報の中から…